masaj de relaxare, masaj timisoara, masaj terapeutic, masaj prostatic, masaj energetic

Judet: Timis
Localitate, Judet, Tara: Timisoara
Telefon: 0724 474 501
Adresa web: www.masaje-timisoara.ro
Data adaugarii: 14 februarie 2022 14:27
Expira in: Acest anunt a expirat

Detalii anunt

De ce e bine sa citim? Partea a 2-a
Stiati ca citirea timp de 6 minute pe zi, va poate imbunatati calitatea somnului, reduce stresul si mareste acuitatea mentala? Studiile au aratat ca cititul intareste circuitele neuronale si “cararile” gandirii noastre, in timp ce scade ritmul cardiac si tensiunea arteriala.
In ultimii doi ani, ne petrecem din ce in ce mai mult timp in casa, mai ales din considerente pandemice. Pandemia are un impact mai putin pozitiv asupra sanatatii noastre mintale.
Ne simtim din ce in ce mai singuri si ne dorim sa ne simtim mai bine cu noi insine. Putem, daca vrem, sa apelam la o distractie indragita de noi toti din mica copilarie: lectura. Citirea ne aminteste intotdeauna cat de multa putere de imaginatie si de vindecare, o detin povestile.
Citirea unei carti captivante cu personaje dinamice, un cadru natural si magic ne invaluie in mistere, care ne atrage in intriga. Toate aceste elemente ne deconecteaza de la tristete si stresul contidian, mai ales cand depresia sezoniera incepe sa se strecoare.
Un alt avantaj al acestui hobby este faptul ca cititul dezvolta vocabularul.
Cercetatorii au descoperit ca oamenii care citesc carti in mod regulat, incepand de la varste fragede, isi dezvolta treptat vocabularul. Iar dimensiunea vocabularului influenteaza multe domenii ale vietii. Cu alte cuvinte copiii, care au citit mult au intrat usor la diverse facultati, obtinand note mari. Cititul ne dezvolta capacitatea de a comunica eficient si de a obtine mai usor un loc de munca.
La ora actuala, de ce multi oameni se feresc sa citeasca, sau nu reusesc sa o vada ca pe o forma de ingrijire personala? Toti oamenii, se vor gandi inapoi la romanele plictisitoare, cand au fost obligati sa le citeasca la scoala. Altii, s-ar putea sa nu prea aiba prea multa energie dupa o zi plina la lucru, apoi sunt asaltati cu alte activitati in familie cu partenerul de viata sau cu copii.
Daca cititul nu este pe placul dumneavoastra, atunci exista si ale activitati recreative pentru minte si trup cum ar fi: practicarea unui sport, dansul, masajul, ciclismul, plimbatul prin natura etc.
Cititul este un hobby, destul de ieftin, accesibil si care ne aduce multe beneficii extraordinare.
Detalii www.masaje-timisoara.ro